FENOGRECO: En las dosis adecuadas esta semilla brinda,
tanto a deportistas como a personas con problemas de salud, la vitalidad que
necesitan.
No obstante, uno de los aportes más
importantes del fenogreco es que ayuda a aumentar la masa muscular de manera
notoria y rápida.
Esta planta medicinal
aporta energía y mejora las funciones de distintos órganos del cuerpo.
Se considera un anabólico natural que mejora el sistema
digestivo y estimula el sistema inmunológico a crear nuevas defensas para
combatir los virus.
Desintoxica las vías respiratorias por sus propiedades
expectorantes.
Las semillas del fenogreco proporcionan
hasta un 30 % de proteínas, por lo que también son un suplemento alimenticio
muy nutritivo.
Aporta vitalidad y
energía durante sesiones de ejercicio intensas y diarias.
Aumenta la masa muscular de manera localizada y beneficia
positivamente el crecimiento.
Alivia ciertas
dolencias y previene enfermedades.
Se utiliza como antiinflamatorio y estimula las
habilidades motoras.
Protege la piel de problemas como eccemas.
Protege el sistema digestivo y ayuda a
combatir el estreñimiento.
En el caso de las mujeres que
practican alguna actividad física, aumenta el tamaño de los pechos y las
nalgas.
Lo más
importante es que para no aumentar de manera desproporcionada de peso, tomes o
comas el fenogreco después de hacer ejercicio (no debes esperar más de media
hora para ingerirlo).
Si no practicas ninguna
actividad física es probable que aumenten tus bubis y pompis, pero otras partes
de tu cuerpo también; así que intenta realizar algunas rutinas sencillas
enfocadas en el fortalecimiento de los músculos de las piernas y nalgas, así
como estiramientos para estimular la parte superior de tu torso.
Uno de los usos básicos del Fenogreco es estimular
la producción de leche en mujeres lactantes, así como para inducir el parto,
conteniendo fitoestrógenos o químicos de plantas similares a la hormona
femenina del estrógeno. Otros usos incluyen aliviar problemas digestivos y
síntomas de la menopausia, pero últimamente ha tenido una recurrencia y un
interés por sus efectos afrodisiacos. El fenogreco también se usa como un
remedio para la piel en infecciones e inflamaciones.
Estudios
demuestran que no solo tiene la habilidad de bajar los niveles de azúcar en la
sangre, también combate el cáncer.
