Consejos para prevenir la diabetes Tipo 2

1- Descansar correctamente
Un estudio realizado por Boston Area Community Health y una investigación llevada adelante por la Universidad de Chicago demostraron que las personas que duermen menos de seis horas al día tienen un riesgo 60% mayor de desarrollar diabetes. Una de las razones de este incremento está vinculado con la alimentación: un mal descanso suele provocar antojos por alimentos azucarados y salados.
2- Comer frutas y verduras
La alimentación es, sin lugar a dudas, uno de los pilares para prevenir el desarrollo de diabetes. Lo más recomendable es incorporar frutas y verduras a nuestra dieta, procurando sustituir postres cargados de azúcar y calorías por frutas ricas y saludables.
3- Realizar actividad física
Evitar una vida sedentaria es también crucial para prevenir la diabetes tipo 2. Con sólo realizar actividad física 30 minutos al día, tres veces por semana, notaremos importantes cambios en nuestra salud. No es necesario matarse en el gimnasio: bailando o practicando algún deporte podremos divertirnos y mantenernos en forma.
4- Controlar la presión arterial
Podemos controlar la presión arterial con simples cambios en nuestra dieta: en lugar de poner sal a nuestros alimentos, sustituirla por hierbas aromáticas y especias.
5- Desayunar correctamente
Desayunar todos los días es imprescindible para nuestro bienestar: un estudio realizado por la Universidad de Minnesota concluyó que ingerir alimentos en las primeras tres horas luego de despertar ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes en un 34%. Y es que el desayuno sirve para controlar el apetito y mantener a raya la ingesta de calorías el resto de la jornada.
6- Controlar el colesterol
Para controlar el colesterol es esencial reducir la ingesta de alimentos con grasas saturadas.
7- Dejar de fumar
Eliminar el tabaco no sólo ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, sino que es un importante cambio hacia una mejor calidad de vida en todo sentido.
8- Adoptar una dieta mediterránea
Reducir la ingesta de carnes rojas y grasas saturadas e incrementar el consumo de pescado y granos integrales es parte de una alimentación ideal para prevenir enfermedades.
A través de estos simples consejos podemos realizar grandes cambios que tendrán un impacto positivo en nuestra vida, reduciendo no sólo en el riesgo de padecer diabetes, sino que estaremos incorporando hábitos que se traducirán en una mejor salud en general.

Cupesí Algarrobo en Santa Cruz de la Sierra

La Harina de Cupesí es considerada un poderoso reconstituyente natural, con alto contenido de proteínas, minerales, vitaminas y fibras, excelente energético y vigorizante, elimina  bacterias e incrementa la flora intestinal, alivia la acidez estomacal.
La Fibra del Cupesí ayuda a distender las paredes intestinales estimulando de esta manera un correcto peristaltismo que elimina las contracciones dolorosas, combatiendo las infecciones 
intestinales y evitando el estreñimiento.

El Cupesi cuenta con múltiples beneficios para el organismo, ya que es muy rica en mucílagos, una clase de fibra soluble que actúa contra las inflamaciones de las mucosas, eliminando la irritación de las vías respiratorias, y para curar las afecciones digestivas.

Entre las múltiples propiedades nutricionales podemos mencionar:

* Es un alimento energético, posee un 50% de azúcar natural y solo un 10% de proteínas

* Es rica en taninos, este es un poderoso antioxidante natural

*  Posee una fuente de vitaminas pertenecientes al grupo B tales como B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina y pro vitamina A o beta- caroteno

* Entre sus principales minerales se encuentran el potasio, el fósforo, el magnesio, el calcio, el silicio y el hierro.

* Su consumo ayuda en la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

Al no contener gluten es ideal para las personas celiacas

CUPESI ALGARROBO energizante y vigorizante

La Harina de Cupesí es considerada un poderoso reconstituyente natural, con alto contenido de proteínas, minerales, vitaminas y fibras, excelente energético y vigorizante, elimina  bacterias e incrementa la flora intestinal, alivia la acidez estomacal.
La Fibra del Cupesí ayuda a distender las paredes intestinales estimulando de esta manera un correcto peristaltismo que elimina las contracciones dolorosas, combatiendo las infecciones intestinales y evitando el estreñimiento.

COLÁGENO CONCENTRADO EN CÁPSULAS

El consumo de Cólageno hidrolizado en cápsulas permite que el cuerpo, piel, cabellos, uñas se tornen mas fuertes y más hermosos, haciendose visible los resultados beneficiosos.

Con el consumo constante del Colágeno se puede observar que el cuerpo mejora la elasticidad e hidratación, el cabello se hace mas fuerte y brilloso (combate la caída del cabello), las uñas se fortalen y se hacen menos quebradizas.

Además el colágeno hidrolizado en cápsulas ayuda a solucionar problemas de la piel como eczemas o psoriasis.

También es ideal para lograr bajar de peso, ya que su consumo ayuda a perder grasa y aumentar la masa muscular.

Este maravilloso producto comprobado por miles de personas dan cuenta que sus beneficios van incluso mas alla de la desaparición de dolores de articulaciones, dolores de espalda, dolores de cabeza y migrañas.

Graviola Sinini Guanábana en Bolivia

Considerada una quimioterapia natural, el cual trata las células malignas e invasivas del organismo sin afectar las células buenas, según estudios científicos que confieren a la planta de la Graviola, Sinini o Guanábana, trata quistes, tumores y cancer especialmente en páncreas, colon, próstata, mamas, pulmón e hígado.

Es importante aclarar que las propiedades anticancerígenas se encuentran principlamente en las hojas de esta maravillosa planta.

Encuentra este producto de hojas de Graviola, Sinini o Guanábana cuidadosamente seleccionado, deshidratado y micropulverizado en cápsulas en "Ecológica Súper Natural" Calle Bolivar # 210 Teléfono 3300800 - celular: 70033313 Santa Cruz de la Sierra - Bolivia

Según las últimas investigaciones realizadas sobre los alcaloides presentes en la corteza, hoja y semilla de la GRAVIOLA * SININI o GUANÁBANA, las mismas poseerían un efecto citotóxico, que puede aprovecharse para el tratamiento de diversos tipos de cáncer, puesto que la efectividad de esta maravillosa planta se centraría en su alto contenido de acetogenina, una sustancia semejante a la adriomicina, que se usa en la quimioterapia, a diferencia que las acetogeninas de la GRAVIOLA tendrían la capacidad de enfocar su accion solamente sobre las células cacerosas, sin afectar los tejidos sanos como sucede en la quimioteria convencional.